该减肥咯！

昨天到同善医院去做体检量体重时，
意外发现自己严重超重，IBM指数超标。。。
呜。。。看来我是时候该减肥咯！
虽然以前也常说要减肥减肥，
但每次都没有恒心，几天后就打回原型了！
结果当然是减肥失败啦！
不过，我这次一定要下定决心去减肥了！
不管是为了自身的健康着想，还是爱漂亮，
我至少要把身上的12公斤赘肉给去除掉。
从小到大我都是个胖嘟嘟的女生，
真想看看自己变苗条的模样噢！
因此，我为自己定下了一些减肥大作战的条规。。。
哈哈！希望我这次能顺利减肥成功咯！加油加油咯！　


我的减肥大作战条规：

1. 晚上过了八点之后不再吃东西。
2. 弃用电梯，改爬楼梯。
3. 少吃快餐。（因为在收藏着麦当劳的可乐罐型杯，所以接下来的四个星期都会有一天要吃快餐）
4. 戒吃甜食。如：巧克力，冰淇淋，糖果，蛋糕等。
5. 戒吃油炸食物。
6. 戒吃零食和高热量的食物。
7. 戒喝糖分高的饮料，如：汽水等。
8. 戒掉嘴馋的坏习惯。
9. 多做运动。
10. 不要经常跟和冰一起出街。（因为我们两个在一起，就会吃得很多。哈哈哈！！！）
11. 吃饱后站立30分钟。
12. 每天其中一餐要吃桂格燕麦。（可以降低胆固醇）
13. 忌大吃大喝，暴饮暴食，每餐只吃七分饱就够了。

张申然？方启宏？

“十个男人九个坏还有一个爱作怪，你想怎么样啊？”
“我要找第十一个！”
“去火星找吧你！”

这句话乃是《单身男女》的经典台词。

张申然和方启宏，你会选择哪一位？又或者是两个都不选呢？

前者帅气多金，风流成性；后者同样是帅气多金，但却深情专一！很难抉择，是吧？

如果我是程子欣，我会选择方启宏！

男人不需要多，一个就足够了！

他不需要会满嘴的甜言蜜语，只要在你最需要他时，他一定会出现在你面前陪伴你，这样就足够了！

他不需要会耍浪漫，只要疼爱我，呵护我就行了！

虽然我知道要在现实生活中找到像方启宏这样好的第十一个男人并不容易，但我还是相信在世界的某个角落中，一定存在着这一号人物！

只要你相信，它就存在，只要你相信！

明星都结婚去了

2011年，娱乐圈的喜事一桩接一桩，明星们都结婚去咯！
2011年结婚的明星真的是太多了耶！
不管是爱情长跑的，闪婚的，隐婚被公布的，
今年简直是一场明星结婚潮。。。
明星们都好像通往幸福婚姻的列车，
准备开启人生的另一个新阶段。。。
小女在此衷心的祝福他们新婚愉快，幸福美满，白头偕老，永结同心，早生贵子，相爱到永久咯！


以下是2011年结婚的明星们：

孙燕姿，纳迪姆

范玮琪，陈建州

林熙蕾，杨晨

侯佩岑，黄柏俊

徐熙媛，汪小菲

胡可，沙益

庹宗康，KIKI


张雨绮，王全安

唐志中，小咪

康康，张家霈

徐可，阿BEN

黄舒骏，SOPHIA

祝你们新婚快乐！

“我，范范，范玮琪，要让陈建州成为我的丈夫
在上帝面前立誓和你建立一个喜悦的家庭
患难与共、不离不弃，用一生来爱你，与你相守到老
不管富贵或是贫贱、健康或是疾病、年轻到年老
都不改此约，不变此心
我愿意用一生爱你、帮助你、体谅你、安慰你、陪伴你、支持你
我相信以后上了天堂我们还是会继续相爱”

———范范，范玮琪

“我，陈建州，愿意娶你，范玮琪成为我的妻子
一同尊基督为主
建立喜悦的家庭
在我们交往的10年中，感谢你
让我感受到生命的美好
想起我们刚在一起的时候
就好像前几天才发生的事情一样
我对你的爱每天都在增加，从没有改变中断过
感谢上帝让我遇见你，让我体会到真正的人生、真正的幸福
在今天，我要正式把你娶回家
这是我10年来，每一天都在做的梦
你让我美梦成真
你让我每一次呼吸
每一次睁开眼睛看着这个世界的时候都是美好的
都感觉自己的存在很有意义，而且不可思议
我能娶到你，是上帝给我最大最美好的礼物和祝福
我能拥有你，是上帝给我最棒的见证
我会爱你，永永远远
到天堂我们都要一直在一起永不分离
I Love You, Forever...”

———黑人，陈建州


十年的“黑白配”愛情长跑真的不容易﹗
范范和黑人简直是天生一对。。。
好浪漫！好感人的誓言哦！听得我都流眼泪了！
范范和黑人，祝你们白头偕老，永结同心！
每一天都是幸福快乐了。。。
你们一定要相爱到永久噢！
祝你们新婚快乐哟~~~ ^^

最重要的決定

歌名：最重要的决定
歌手：范玮琪
作词：姚若龙
作曲：陈小霞
专辑：love fanfan

我常在想应该再也找不到
任何人像你对我那么好
好到我的家人也被照料
我的朋友还为你撑腰
你还是有一堆毛病改不掉
拗起来气得仙女都跳脚
可是人生完美的事太少
我们不能什么都想要
你是我最重要的决定
我愿意每天在你身边苏醒
就连吵架也很过瘾不会冷冰
因为真爱没有输赢只有亲密
我愿意打破对未知的恐惧
就算流泪也能放晴将心比心
因为幸福没有捷径只有经营

the end~